“Inimese keha pole loodud pidevalt ühte asendit hoidma. Lihased on mõeldud lõdvestuma ja kokku tõmbuma, et energia liiguks ja metabolism toimiks.” “Inimese keha on nagu auto, mis vajab kütet. Selle töötades tekib jääk, mida väljutatakse nii väljaheidetena kui piimhappena lümfisüsteemi. Kui aga hape koguneb, muutuvad musklid jäigaks. Kui töötatakse viis päeva nädalas, kaheksa tundi päevas,…

Üks sagedasemaid põhjusi, miks selg hakkab valutama, peitub nõrkades seljalihastes, mis ei jaksa toetada lülisammast piisavalt. Seljalihased peaksid saama liikumisega regulaarselt koormust – see tagab vere- ja hapnikuvoolu lihastes ning aitab ära hoida ainevahetuse jääkainete kuhjumist. Istuv asend surub vaagnaliigeseid kokku ning ka selgroolülid on selles asendis pidevat kokku pitsutud. Ajakiri Tervis, 2013 Miks selg…

Ajakiri Jooksja. 2014. Autor: Regina Herodes Kui juba tuntud osteopaat, kiropraktik ja trigeenika looja dr Allan Austin Oolo kutsub kaasmaalasi üles sprinti jooksma, siis tasub teemasse süveneda ning tutvuda tema argumentidega. Eriti põnevaks teeb soovituse see, et Oolo on muuhulgas maailmatasemel põlvede ja õlgade spetsialist. Suurte isiksustega käib läbi ajaloo kaasas sarnane muster: kus ere…

TRIGEENIKA LOOJALT HARRASTAJALE: Allan Oolo: Kõik mis peatab liikumise, peatab elamise 03. detsember 2014  Avaldatud: Delfi Sport Autor: Regina Herodes Allan Austin Oolo on värvikas isiksus, Kanadas sündinud Eesti päritolu „liikumisarst“, kes on maailmas tuntud kui trigeenika looja. Trigeenika, Allani elutöö ja ravimeetod, on inspireeritud teaduse tippsaavutustest, erinevate koolkondade pärlitest ja leidudest ning isiklikest kogemustest…

Ajakiri Tennis. Autor: Regina Herodes Kui dr. Oolo esmalt 1992. aastal Eestisse naasis, ravis ta inimesi 8-9 tundi päevas tasuta. Allan Oolol on 30-aastane kogemus manuaalmeditsiinis. Ta on Eesti Manuaalmeditsiini ja Kiropraktika Seltsi esimees. Tänavu 30. aprillil avas ta Eestis uue Trigenics Valuravi Kliiniku. Paljud teavad Oolot kui kiropraktika tippspetsialisti – väiksem ring on aga kursis, et aastal…

Kõigile, kes soovivad tervet ja valuvaba selga, soovitan alustada seljaharjutustega juba täna. «Jah, just täna ja mitte homme, sest teie selg on neid harjutusi väga kaua oodanud ja vahel on lahendus lihtsam, kui me arvata oskame!» julgustab seljatohter. Ajakiri Naisteleht. 2014 Võta sinagi end just täna kätte ja võimle oma selg valuvabaks! Kiropraktik dr Allan…

Ajakiri Tiiu.2013 «See tunne ei lähe elu lõpuni meelest, kuidas auto rullus. Lõpmatuseni,» ütleb Eve Piilmann (47). Autoõnnetusest sai Eve kaasa kaelahäda, mida raamatupidajakutsest  põhjustatud istuv eluviis on süvendanud. Päästerõngaks said raviseansid dr Allan Oolo seljapingil, mis on õigemini arvutiga juhitav dekompressiooniseade. Oli aasta 2000. Eve  sõitis Tallinna–Peterburi teel, autos ka sõbranna ja kaks last….

Ajakiri Jooksja. 2014 Autor: Lauri Birkan Allan Oolo: minu initsiaalid ei ole G.O.D.* Eelmises Jooksja numbris tutvustasime teile dr Allan Oolot kui persooni, nüüd keskendume aga jäägitult tema igapäeva tööle ning räägime lähemalt, mida trigeenika endast kujutab. Dr.Oolo ei eita, et paljud on olnud skeptilised ses suhtes, millega ta tegeleb. Kahtlejail soovitab ta aga vaadata…

Ajakiri Jooksja. 2014 Allan Oolo: minu initsiaalid ei ole G.O.D.* Eelmises Jooksja numbris tutvustasime teile dr Allan Oolot kui persooni, nüüd keskendume aga jäägitult tema igapäeva tööle ning räägime lähemalt, mida trigeenika endast kujutab. Dr.Oolo ei eita, et paljud on olnud skeptilised ses suhtes, millega ta tegeleb. Kahtlejail soovitab ta aga vaadata videoid, mis üleval…

Ajakiri Tervis 2012 Külli Haav Tuleta meelde, mida sa tegid näiteks kolmapäeval kella nelja paiku. Lugesid töömeile? Koostasid tabelit või dokumenti? Suhtlesid interneti kaudu või vaatasid pilte? Kui su töö sind pikki tunde arvuti juures hoiab, võib alljärgnev sulle mõtteainet pakkuda. Tänapäeval on üpris tavaline, et pikad tunnid arvuti taga on muutnud rühti ja lülisamba…