KUI SUL ON SELJAVALU

Mis põhjustab seljavalu?

Selg on luude, liigeste, sidemete ja lihaste keeruline kooslus ning seljavalu võivad põhjustada paljud erinevad asjad nagu väljavenitatud liigeste sidemed, rebestatud lihased, nihkunud selgroo lülivahekettad (diskid), pidev sundasend või liigesepõletik. Lisaks eeltoodule kaasneb raskekujuline seljavalu artriidi, halva rühi, ülekaalulisuse või psüühilise stressiga.

Seljavalu otsesteks põhjustajateks võivad olla ka erinevad siseorganite haigused – neerukivid, neeruinfektsioonid, trombid või osteoporoos (luuhõrenemine). Mõnikord võib ka kõige lihtsamal liigutusel olla valutekitavad tagajärjed – näiteks pliiatsi ülesvõtmine põrandalt.

Leiame just Sinule sobiva valuravi!


Kliinik on avatud tööpäeviti:


Esmaspäevast reedeni 10:00 – 18:00

Broneeri aeg:

Kirjuta meile → Helista meile →

Dr Oolo vastuvõtt


Võtke kaasa röntgenpildid. Arsti ja patsiendi vaheline suhtluskeel on inglise keel. Vajadusel tasuta tõlge. Kliinikus müügil kinkekaardid
Tutvu esmavisiidiga →

Kuidas kohale tulla?


Asume Tallinnas Pärnu mnt 139c, Standardi kaupluse maja II korrusel. Maja ees 2h parkimiskellaga tasuta parkimine.
Juhised →

 

Seljavalu peamised põhjused

Sundasend ja vale asend

Seljavalu väga sagedaseks põhjuseks on sundasend – näiteks istudes tundide kaupa asendis, kus põlved on kõverdatud, tuharalihased muutuvad nõrgaks, kõht vajub ette, selg on kõver ja õlad kössis. Selle tulemusena lihaskond läheb tasakaalust välja ja siit-sealt hakkab valu­tama. Peamiselt hakkab kauaaegse samas ja vales asendis istumise tagajärjel valutama alaselg ning sinna tekivad valupunktid, mis piiravad lihase normaalset funktsioneerimist. Valu võib olla pidev ja kiirguda ka mujale.

See tekitab olukorra, kus inimene püüab leida asendit, et valu ja pinget vähendada, kuid see omakorda võimendab probleem veelgi. Tekib surnud ring.

Seljavalu võivad põhjustada erinevad sundasendid, sealhulgas ka ühes ja samas asendis magamine.

Vale istumisasend, mille korral õlad on ette vajunud ning trapetslihas ülepinges võib tekitada ka valu turjas. Samuti vale asend raskete asjade tõstmisel võib põhjustada seljavalu.

Muutused selgroolülides

Kui lülisambale langeb liigne koormus (lihaskond ei ole tasakaalus, lihased ei ole toonuses jms), sest ta peab keha õiges asendis hoidma, siis tekivadki ajapikku lülisambas püsivad muutused, mis tekitavad valu.

Pideva raske füüsilise töö korral võib raskeid asju valesti tõstes kergesti lülivahekettad ära nihestada, mistõttu suruvad lülivahekettad närvidele ja põhjustavad tugevat valu, raskemal juhul isegi jalgade halvatust. Sama võib toimuda sporditrauma, õnnetusjuhtumi vms tulemusena.

diskihaigusedvalu
 

Milline ravi sobib?

Teile sobiva ravivõimaluse leidmiseks saame teha otsuse pärast Teie lülisamba probleemi põhjalikku hindamist.

Palun võtke kaasa lülisamba röntgen ja/või MRT uuringute tulemused.

Seljavalude leevendamiseks pakume vastavalt haigusseisundile kiropraktilist ja osteopaatilist kombineeritud ravi, füsioteraapiat ning lülisamba regeneratsiooniteraapiat.

Seljavalu ravi

Osteopaatia

Kiropraktika

Füsioteraapia

Regeneratsioon

Seljavalu

Degeneratiivne diskihaigus

Patsientide arvamused

Priit Rebane

TÄNU ÕNNESTUNUD RAVILE KADUS SKEPTITSISM MANUAALTERAAPIA SPETSIALISTIDE SUHTES

"Dr Oolo suutis mu selja 3-4 kuuga korda saada. Oluline oli nii tema põhjalik diagnoos ehk õige arusaam probleemi põhjusest, kui seejärel teostatud kiropraktiline korrigeerimine..." Loe edasi

Loe samal teemal

Kuidas ennetada ja ära tunda koolilapse seljavaevuseid? Kuidas valida koolikotti? Autor: Dr Allan Oolo-Austin  …

16.oktoober tähistatakse rahvusvahelist selgroopäeva, mil keskendutakse peamiselt selja- ja kaelavalu tekkepõhjustele. Peamine põhjus, miks aga…

Kuidas magada kui Sind vaevab seljavalu, põlvevalu, puusavalu, kaelavalu. Sul on kõrvetised, kannavalu või uneapnoe…

“Inimese keha pole loodud pidevalt ühte asendit hoidma. Lihased on mõeldud lõdvestuma ja kokku tõmbuma,…

Üks sagedasemaid põhjusi, miks selg hakkab valutama, peitub nõrkades seljalihastes, mis ei jaksa toetada lülisammast…

Kõigile, kes soovivad tervet ja valuvaba selga, soovitan alustada seljaharjutustega juba täna. «Jah, just täna…

Ajakiri Tiiu.2013 «See tunne ei lähe elu lõpuni meelest, kuidas auto rullus. Lõpmatuseni,» ütleb Eve…

Istuv tööasend  ja terviseprobleemid Töö võtab suurema osa meie ajast ja töö olemus mõjutab väga…