Registreeritud toitumisnõustaja Vivika Oolo individuaalne konsultatsioon.


#Toitumisnõustamine. #Tervis. #Toit.

Vivika Oolo

Toitumisnõustaja Vivika Oolo

Registreeritud toitumisnõustaja

(Registered Nutritional Medicine Practitioner)

Miks on tervisliku toitumise konsultatsioon vajalik?

 

See, millised me välja näeme ja kui terved oleme on otseselt seotud meie toitumisega.

 

Toit on meie kehale kütuseks, mitte naudingute pakkumiseks. Selleks, et meie auto korrlikult töötaks ja rikki ei läheks, paneme me sinna korralikku ja puhast kütust.

Sama on ka meie enda kehaga! Mida kvaliteetsem kütus ehk toit, seda parem on meie tervis ja väljanägemine.

 

Paljud meie keha probleemid ja haigused on otseselt seotud toitumisega ja meie toidu kvaliteediga.

 
Konsultatsiooni hind on 75.- EUR / tund

Eesmärk on igaühel erinev

mõni soovib kehakaaluga tegeleda, mõni vähendada haigusriski või parandada enesetunnet, mõne soov on aga lihtsalt õigesti toituda.

Mida toitumisnõustamine mulle annab?

Registreeritud toitumisnõustaja Vivika Oolo individuaalne konsultatsioon kestab ligikaudu 1 tund ning toitumisnõustamise tulemusena saad:

♦ individuaalse nõustamise, kus analüüsitakse Sinu senist toitumist ning antakse soovitusi edaspidiseks tervislikumaks toitumiseks ja eluviisiks.

♦ teadlikumaks tervislikust toitumisest.

♦ nõuandeid mitmekesiseks toitumiseks, vastavalt organismi vajadustele, tarbides vajalikke toitainied õiges vahekorras.

♦ soovitusi aktiivseks ja tervislikumaks eluviisiks, mis toetavad Sinu tervist.

♦ parema väljanägemise ja tervise 🙂

 
 
 
 
 
 
toitumisnõustamine

Mida nõustamisele kaasa võtta?

Kaasa võtta oma ühe nädala päevik, kus on iga päeva kohta detailselt kirjas:

♦ Toitumise- ja joogi info. Pange täpselt kirja iga suutäis kella-ajaliselt.

♦  Mitu korda päevas Sul keha läbi käib?

♦   Üles märkida ärkamise- ja magamamineku aeg.

♦  Millised tervisega seotud probleemid või mured teid vaevavad?

Broneeri aeg juba täna!