Некоторые привыкли думать, что массаж — это что-то приятное, расслабляющее, он помогает снять напряжение после трудного дня или активной тренировки. Но, видимо, они просто не слышали о лечебном массаже — расслабиться на таком сеансе ещё нужно постараться. Рассказываем, чем такой массаж отличается от классического.
По принципу действия лечебный массаж похож на классический расслабляющий — он тоже разгоняет кровь, устраняет мышечные зажимы, улучшает кровообращение и лимфоток. Основное отличие в том, что классический массаж воздействует лишь на кожу и мышцы, тогда как лечебный работает глубже, затрагивая кровеносную, нервную и лимфатическую системы, внутренние органы.
Лечебный массаж поможет облегчить симптомы при грыжах
Грыжи с активным воспалительным процессом — прямое противопоказание к лечебному массажу, но во всех остальных случаях лечебный массаж довольно неплохо себя показывает. Он помогает расслабить мышечные зажимы в районе грыжи, улучшить кровоток, снять болевые ощущения.
Поможет улучшить работу кишечника
Лечебный массаж одной из эффективных методик при расстройствах пищеварительной системы. Значительно облегчает боль, уменьшает вздутие, нормализует перистальтику кишечника и помогает при запорах.
Поможет справится с головными болями и бессоницей
Головные боли напряжения — одни из самых распространённых головных болей. Часто их причиной становится стресс и нехватка сна. Ряд исследований подтверждают, что с помощью лечебного массажа головы и шейно-воротниковой зоны можно снизить частоту и интенсивность головных болей, значительно улучшить качество сна и увеличить продолжительность фаз глубокого сна, во время которых восстанавливается организм.