13
01 '14
Lennates ajaga võidu! Tere tulemast teise ajavööndisse! Autor Evelin Kivilo-Paas. Ajakiri TervisPluss 2015 Igal inimesel on sisemine kell, mis hoiab teda ööpäevarütmiga kooskõlas. See kell kontrollib hormoonide vabanemist, isu, und, aga ka tuju ja vererõhku. Inimesed, kes lendavad teise ajavööndisse, vajavad aega, et nende organism uue ajaga kohaneks. Umbes 75% inimestest, kes vahetavad reisides kontinente,…