Silt: hea uni

Kevade ootuses talvest väsinud Pärast pikka talve ootame kevadet ja suve ning soovime, et meil rohkem energiat oleks, samas kurdame hoopis väsimust. Naiste puhul on peamised väsimuse põhjused, rasedus, menstruatsioon, sünnitus ja menopaus. Kui on väikesed lapsed, siis  on ka ööd sageli katkestatud unetsükliga. Kui energia ei ole tasakaalus tekibki väsimus. Energiat on liiga palju…