Peavalu ON ravitav!
Peavalu on sõltuvalt valu tüübist erinev. Nii on migreen vaskulaarne peavalu seotud veresoonte, just aju pinnal olevatega. Kui need laienevad, tekib ülitugev migreenivalule iseloomulik valuaisting. Kõike seda juhib keemiliselt ajutüves olev kolmiknärvi tuum. Seepärast võib migreeni all kannatavatel inimestel alata valu tihtipeale kuklast ning kulmineeruda otsmiku ja oimu piirkonnas.
Pinge tüüpi peavalu on aga seotud lihastega ning enam just koljut katvate väikeste lihaste pingega.
Pingepeavalude ja peavalude puhul, mis algavad kuklast ja kulmineeruvad otsmiku või oimu piirkonnas on efektiivseks raviks osutunud kiropraktiline lülisamba manipulatsioon. Teadmiseks, et kaela ja lülisamba manipulatsioone võivad teha ainult litsentseeritud kiropraktik arstid.
Peavalude põhjused
- Põhjusi võib olla mitmeid, keskkond, müra, valgustus, stress, toitumine. Siiski 95% peavaludest naistel on peamiselt pingepeavalud, migreen ja kobarpeavalud.
- Peamisteks põhjusteks on tihti vähene füüsiline koormus ja staatiline tööasend, mis põhjustab lihaspinged kaelas ja selja ülaosas, põhjustades omakorda peavalu.
Mida saad iseenda heaks teha?
Iga 30 min järel tuleks teha paus, et teha venitusharjutusi kaela- ja õlapiirkonnale. Peavalusid võib põhjustada ka vedelikukadu organismis, seega joo päeva jooksul piisavalt vett või taimeteesid.
Kuidas kiropraktik Sind aidata saab?
- Individuaalne koostöö patsiendiga
- Lihaspingete vähendamiseks organismis viib kiropraktik arst läbi lülisamba manipulatsiooni.
- Oluline on ka üle vaadata toitumisharjumused ja elustiil.
- Kiropraktik uurib patsiendi kehahoiakut, selgitab välja pingeasukoha ja soovitab pingeid lõdvestavaid harjutusi.
Rikasta oma organismi hapnikugaMilleks keha hapnikku vajab:- energiaks
- seedetegevuseks
- mürkide väljutamiseks
- lihastoonuse tõstmiseks
- ainevahetuse ja süsivesikute jaoks
- terve immuunsusüsteemi ehitamiseks
- südame tööks
- kopsude tööks
Nõuanne: Kuidas varustada oma keha piisava hapnikuga?
- Ole füüsiliselt aktiivne. Viibi palju värskes õhus, eriti nüüd kui ilmad juba soojenevad. Ära unusta, et lisaks hapnikule, vajab organism D vitamiini, mida saab päikesest
- Söö tumedavärvilisi marju
- Söö juur ja puuvilju
- Väldi transrasvasid
- Söö looduslikke antioksüdante nagu mustikad, jõhvikad, maasikad.
Tutvu lähemalt Kiropraktika ja valuravi kliinikuga raviteenustega
Trigenics Valuravi & Kiropraktika Kliinik on spetsialiseerunud mittekirurgilisele valuravile ja traumajärgsele taastusravile.
Pakume manuaalteraapia kompleksravi – osteopaatia ja kiropraktika.
Teostame külmunud õla raviprotseduure, mis põhinevad mittekirurgilisel meetodil.
Teostame dr Oolo poolt välja töötatud trigeenika meetodil põhinevat valuravi
Mittekirurgiline lülisamba regeneratsiooniteraapia.Raviteenused
